Каждому своя правда...

Преамбула:

"Не верь тому, кто бранит сегодня твою правду, 

завтра и он и ты изменитесь.." 

Пиявка - божья тварь...

Полезна ль она?

Зачем её создали

В мире цветов 

И ярких, сочных красок?

В болотах, брошенных прудах 

Она — источник страха,

Фобий жутких...

Пугают ей людей:

"Ты как пиявка, отойди, забудь!"

Но в жизни нашей на земле

Не однозначно каждое творенье!

И не суди и не судим будь, —

Закон от Бога предвещает!

И даже маленькому телу, 

Юркой, чёрной 

И во тьме живущей твари,

В народной медицине

Место есть!

Ей честь, и похвала людская!

Среди людей слывёт о ней малва,

Как исцеленье без лекарств:

Молодость для тела,

Красота для лика, 

И боль, что мучит, как пила, —

Уходит, не оставив шрама!

Всё мудро, всё по праву нужно,  

И слово "жить" всегда равно:  

Переживать и чувствовать,  

Не только слушать, но и слышать...  

И видеть, очи не открыв,  

И Богу, как любви,  

В душе дать место,  

И даже несмотря и вопреки  

Тому, что может быть  

Как страшный сон сегодня!

Апрель 2025

*******

Поэзия коснулась души.
Психология поможет встретиться с собой.
Если эти строки отозвались в вас — ниже вы найдёте путь к себе через психологию.

*******

Этот стих — о том, что даже пиявка, живущая во тьме болота и вызывающая страх, становится исцелением, и что не однозначно каждое творение — ни в мире цветов, ни в мире людей.

1. Иисус Христос, иудейский проповедник I века:
"Не судите, да не судимы будете".

2. Марк Аврелий, римский император и философ II века:
"Если тебя что-то внешнее огорчает, то страдание вызвано не самой вещью, а твоей оценкой её; и в твоей власти стереть эту оценку сейчас же".

3. Лао-цзы, древнекитайский мыслитель VI века до н.э.:
"Когда люди видят что-то красивое, появляется представление об уродливом. Когда люди видят что-то хорошее, появляется представление о зле".

Подтверждаю: все три высказывания принадлежат указанным авторам и соответствуют теме произведения.

P.S. — После чтения: шаги к себе
Заметка от Евы Белоцвет

Если после этих строк вы улыбнулись или задумались о ком-то, кого когда-то поспешили осудить, — значит, стих нашёл в вас отклик. Если же вы почувствовали сопротивление или усталость от такой непривычной мысли — это тоже ценно, потому что не каждому легко признать, что то, что пугало, может оказаться целительным. И то, и другое нормально. Стихотворение касается темы, которая живёт в каждом из нас: темы ярлыков, которые мы навешиваем на людей, на события, на самих себя, и той мудрости, что приходит, когда мы позволяем себе пересмотреть эти ярлыки.

Вопросы для разговора с собой:

1. Какой образ из стихотворения отозвался во мне сильнее всего — пиявка в болоте, исцеление без лекарств, или слова "не суди и не судим будь"?

2. Кого или что в своей жизни я когда-то назвал "пиявкой" — тем, от чего нужно отойти и забыть, — а что, возможно, на самом деле несло мне исцеление?

3. Какой ярлык — "страшная тварь", "недостойный", "чужой" — я до сих пор ношу в себе о ком-то или о себе самом?

4. Что из того, что сегодня кажется мне "страшным сном", через годы может оказаться тем самым источником мудрости и силы?

5. Где в моей жизни я уже пережил превращение: то, что пугало, стало полезным; то, что отвергал, стало родным?

6. Чью правду я сейчас браню, не замечая, что завтра и он, и я можем измениться?

7. Какое "место в народной медицине" — какую скрытую ценность — я могу сегодня разглядеть в том, что раньше вызывало у меня только страх или отвращение?

Психолог — это живой человек, который помогает увидеть то, что мы сами не замечаем в себе. Обращение к специалисту — не слабость, а забота о себе. Домашние практики, о которых я пишу ниже, — это подготовка души, а не замена живой встречи с профессионалом. Если внутри живут старые обиды, если ярлыки, навешенные в детстве, до сих пор определяют ваши отношения с собой или близкими, если вы не можете отпустить осуждение — пожалуйста, найдите поддержку у психолога.

Маленькая инструкция для работы дома:

1. Выберите время, когда вас никто не будет отвлекать — утро или вечер, когда дом замирает.
2. Найдите место, где вам удобно сидеть — стул, кресло, подушка на полу.
3. Отложите телефон, закройте вкладки в компьютере, уберите всё, что зовёт вас в другое пространство.
4. Разрешите себе не оценивать то, что приходит в голову — ни как хорошее, ни как плохое.
5. Если чувства становятся слишком сильными — сделайте паузу, подышите, выпейте воды, почувствуйте опору под ногами.
6. Завершая практику, вернитесь телом в комнату — потянитесь, умойтесь, посмотрите вокруг.
7. Лучше понемногу, но регулярно, чем редко и очень интенсивно.

Упражнение из психологии:

"Переписывание ярлыка"

Пошаговая инструкция:
1. Возьмите лист бумаги и ручку. Вспомните человека, ситуацию или даже часть себя, к которой вы когда-то прикрепили резкий ярлык — "пиявка", "чужой", "слабый", "ненужный", "страшный".
2. Напишите этот ярлык в центре листа и обведите его.
3. Рядом напишите историю, которая стоит за этим ярлыком: когда и почему он появился, кто его произнёс первым, что вы тогда почувствовали.
4. Теперь задайте этому ярлыку вопросы: а была ли в этой истории другая сторона, которую я не заметил? Были ли моменты, когда этот "страшный" или "отталкивающий" на самом деле помогал, исцелял, защищал?
5. Напишите рядом с ярлыком новую, альтернативную историю — ту, где это же самое оказывается источником силы, мудрости или исцеления.
6. В конце листа напишите: какой ярлык я готов сегодня смягчить или отпустить — хотя бы наполовину?

Почему это работает:
Мы живём внутри историй, которые о себе рассказываем — и часто эти истории построены на ярлыках, навешенных когда-то в боли или страхе. Когда мы позволяем себе перечитать эту историю, находя в ней то, что раньше не замечали, — ярлык теряет власть, а человек или ситуация обретают объём. Как пиявка в стихе: из "страшной твари" она становится целительницей, стоит только посмотреть иначе.

Завершающая мысль:
Не суди — и увидишь, что даже то, что жило во тьме болота, может оказаться источником исцеления, если дать ему место.

Пусть ваша жизнь будет как тот мир, где "всё мудро, всё по праву нужно" — и где даже пиявка находит свою честь и похвалу, а вы находите в себе мудрость не торопиться с ярлыками.

Ева Белоцвет
Психолог и поэт