Чужая жизнь - пустяк...

Преамбула:

"Так ли все, как тебе об этом говорят?..."

Огонь ласкает рьяно

Суть куска потемневшего -

Не металла, не земли,

А дерева некогда живого!

Некогда -

Оно благоухало на свету.

Там счастье беспредела -

Подарок слышать

Весёлый птичий щебет!

И чувствовать зелёной кроной

Нежный бриз лесной

В гуще мирных, тихих, добрых соседей и друзей по дому!

На краю глухой опушки

Стайки белочек, как суета сует,

Таскали в его дупло орешки.

Рождались дни,

Как листики весной,

И годы шли беспечной чередою.

И вот однажды кто-то,

Кому не жаль:

"Чужая жизнь - пустяк",

Из этой жизни сделал пыль,

Пыль кусков древесного полена.

И, заработав рубль,

Гордился делом этим!

И вот теперь в камине тёмном

Огонь немой, прожорливый и смелый

Меняет пошлое сухое дров полено- 

Древо жизни на пламя и тепло!

И душу теребит окраска яркая,

И гибкий стан, и треск обугленный

От исчезающей куда-то мирной плоти...

Февраль 2025

*******

Поэзия коснулась души.
Психология поможет встретиться с собой.
Если эти строки отозвались в вас — ниже вы найдёте путь к себе через психологию.

*******

Этот стих — о том, как некогда живое дерево, что слышало птичий щебет и чувствовало нежный бриз, становится в камине пламенем и теплом, а душа его теребится огнём, меняющим мирную плоть на обугленный треск.

1. Халиль Джебран, ливанский поэт и философ XX века:
"Ваша боль — это разлом скорлупы, в которой заключено ваше понимание".

2. Антуан де Сент-Экзюпери, французский писатель XX века:
"Ты навсегда в ответе за всех, кого приручил".

3. Лао-цзы, древнекитайский мыслитель VI века до н.э.:
"Дерево, которое можно обхватить руками, выросло из маленького ростка; девятиэтажная башня возведена из груды земли".

P.S. — После чтения: шаги к себе
Заметка от Евы Белоцвет

Если после этих строк внутри что-то сжалось — как сжимается ствол дерева, когда его настигает огонь, — значит, стих задел что-то живое. Может быть, вы вспомнили своё собственное дерево, которое когда-то благоухало на свету, а теперь стало чем-то иным. Может быть, вы почувствовали боль за то, что чья-то жизнь была превращена в пыль ради рубля. А может быть, вы просто устали от таких образов — и это тоже ценно, потому что не каждый день душа готова встречаться с темой утраты живого. И то, и другое нормально. Стихотворение касается темы, которая живёт в каждом из нас: темы памяти о том, что когда-то было живым, и той боли, что приходит, когда это живое превращается в пепел.

Вопросы для разговора с собой:

1. Какой образ из стихотворения отозвался во мне сильнее всего — дерево, чувствующее бриз, белочки с орешками, огонь в камине или треск обугленный?

2. Какое дерево в моей жизни когда-то благоухало на свету — что во мне, в моих отношениях, в моих мечтах было живым и зелёным?

3. Кто или что превратило это дерево в пыль — чужая ли жадность, мои ли выборы, время ли, что не щадит?

4. За какой рубль — за какую выгоду, удобство, компромисс — я сам когда-то позволил, чтобы что-то живое во мне или вокруг меня стало дровами?

5. Что из того, что когда-то было моей мирной плотью, теперь горит в камине моей жизни — и какое тепло оно даёт, если даёт?

6. Если бы моё дерево могло сейчас заговорить — что бы оно сказало мне о том, каким оно было, когда слышало птичий щебет?

7. Какое дерево я хочу сегодня посадить заново — пусть маленьким ростком, из которого когда-нибудь вырастет то, что можно обхватить руками?

Психолог — это живой человек, который помогает увидеть то, что мы сами не замечаем в себе. Обращение к специалисту — не слабость, а забота о себе. Домашние практики, о которых я пишу ниже, — это подготовка души, а не замена живой встречи с профессионалом. Если внутри живёт боль от утраты чего-то живого — отношений, мечты, части себя, — если вы чувствуете, что не можете отпустить эту потерю, если вина за то, что вы сами когда-то стали тем, кто превратил живое в пыль, не даёт покоя, — пожалуйста, найдите поддержку у психолога.

Маленькая инструкция для работы дома:

1. Выберите время, когда вас никто не будет отвлекать — утро или вечер, когда дом замирает.
2. Найдите место, где вам удобно сидеть или стоять за столом — стул, кресло, подушка на полу.
3. Отложите телефон, закройте вкладки в компьютере, уберите всё, что зовёт вас в другое пространство.
4. Разрешите себе не оценивать то, что приходит в голову и что получается у ваших рук — ни как хорошее, ни как плохое.
5. Если чувства становятся слишком сильными — сделайте паузу, подышите, выпейте воды, почувствуйте опору под ногами.
6. Завершая практику, вернитесь телом в комнату — потянитесь, умойтесь, посмотрите вокруг, найдите что-то живое: цветок, фотографию, любимую вещь.
7. Лучше понемногу, но регулярно, чем редко и очень интенсивно.

Упражнение из психологии:

"Дерево моей жизни"

Пошаговая инструкция:
1. Возьмите большой лист бумаги и любые материалы, которые вам нравятся — карандаши, краски, фломастеры, цветную бумагу, клей, даже природные материалы: листья, веточки, кусочки коры.
2. Сядьте удобно, сделайте несколько глубоких вдохов. Вспомните стихотворение — дерево, что когда-то благоухало на свету.
3. Нарисуйте или создайте своё дерево — то, что когда-то было живым в вашей жизни. Это может быть дерево вашей мечты, ваших отношений, вашей юности, вашей веры, вашей радости. Не важно, насколько красиво получится — важно, чтобы вы вложили в него память.
4. Рядом нарисуйте или напишите: что слышало это дерево? Какой бриз чувствовало? Кто жил в его кроне — какие птицы, какие белочки, какие голоса?
5. Теперь нарисуйте огонь — то, что превратило это дерево в дрова. Не бойтесь этого образа. Дайте огню форму, цвет, движение.
6. А теперь — самое важное — нарисуйте или напишите то, что осталось после огня. Это может быть пепел, тепло, свет, новый росток, воспоминание, урок. Что-то из этого живого дерева всё равно осталось в вас.
7. Посмотрите на всю картину целиком. Скажите своему дереву вслух или про себя: "Я помню тебя. Я благодарен тебе. Я несу тебя дальше".

Пример выполнения:
Мужчина рисует дерево своей юности — высокое, с густой кроной, в которой щебечут птицы. Это время, когда он верил в мечту стать писателем, когда друзья собирались под этим деревом, когда он чувствовал бриз свободы. Рядом он рисует огонь — это годы работы ради денег, компромиссов, отказа от мечты. Огонь жёлто-красный, прожорливый. А после огня он рисует маленький росток, пробивающийся из пепла, и тёплый свет от камина, который согревает его дом. Он говорит дереву: "Я помню тебя. Ты дало мне силу. И хотя ты стало дровами, твоё тепло до сих пор согревает меня".

Почему это работает:
Арт-терапия позволяет выразить то, что трудно сказать словами. Когда мы рисуем своё дерево, мы даём голос тому живому, что было в нас и что, возможно, было превращено в пыль. Когда мы рисуем огонь, мы встречаемся с болью утраты, не убегая от неё. А когда мы находим то, что осталось после огня — тепло, свет, росток — мы обнаруживаем, что живое не исчезает бесследно. Оно продолжает жить в нас, даже если изменило форму.

Завершающая мысль:
Дерево жизни не исчезает в огне — оно превращается в тепло, в свет, в память, в новый росток. И пока мы помним, каким оно было, когда благоухало на свету, — оно продолжает жить в нас.

Пусть ваше дерево, даже став дровами, даёт вам тепло, а не только боль, — и пусть из его пепла когда-нибудь прорастёт новый росток, который снова услышит птичий щебет и почувствует нежный бриз.

Ева Белоцвет
Психолог и поэт