Эти, без игл и без шипов...

Преамбула:

«Зубы против ножа, яд на языке против злого слова,

когти острые — против поступков лести. Кто из них слаб?»

"Прости меня, душа моя!"

Сказал цветок шипам своим

В воскресный день прощальный.

И вторили ему: 

"Прости, прости, прости",

"Почти такие же",

Кто обладает зубами, когтями

И ядовитым языком!

Но были и другие, 

Кто, вроде, беззащитный

Перед морозами, и без клыков,

И не усыпан иглами по телу,

Но диктует видимому миру

Свою волю ненасытную,

Как океан бушующий, бескрайний!

И эти, без игл и без шипов,

Прощения выпросить стремятся!

Обряд, воскресный день,  

Поход на службу в храм!

Там просят слёзно и учтиво

Своё окружение,

Своё содержание

И добра мышления:

"Прости, родимые,

Прости, родимый,

Родина, прости,

И Бог, прости!"

И знает тот, кто

Без игл и без шипов:

"Бог добр и милостив всегда".

Но забывает часто

В суете земной:

Что наделил живущих Бог

Любовью к малым,

Сирым и убогим!

И завещал свой путь -

Крест свой пронести

С трепетом священным

И с смиреньем Божьим,

В заботе о других,

Кто хоть с клыками – 

Слаб пред Ним.

"Пусть вера никогда

Душу не покинет,

И воля не уступит ей,

Не сдаст рубеж

Желаниям крушить

И рушить мир,

Где суждено мне быть

Хозяином - Творца посланцем!"-

Так молится тот,

Кто без игл и без шипов!

Приходит в этот мир он

И, заплатив за жизнь

Разменной монетой:

"Люблю иль ненавижу",

Уходит в мир иной:

Без игл и без шипов,

Но с новой сутью,

Ничего с собой не захватив

Из мира бренного

В мир тонкий - Божий!

21.04.2025

*******

Поэзия коснулась души.
Психология поможет встретиться с собой.
Если эти строки отозвались в вас — ниже вы найдёте путь к себе через психологию.

*******

Этот стих — цветок, просящий прощения у собственных шипов, и тот, кто уходит из мира без игл и клыков, но с новой сутью, заплатив за жизнь разменной монетой: «люблю иль ненавижу».

---

Три высказывания великих людей, отражающие суть этого произведения:

Серафим Саровский, русский святой и подвижник XIX века
«Стяжи дух мирный, и тогда тысячи вокруг тебя спасутся»

Авва Дорофей, византийский подвижник и духовный писатель VI века
«Если человек не скажет себе: "Я сам во всём виноват", — не будет ему покоя»

Лев Толстой, русский писатель и мыслитель XIX–XX веков
«Всё, что я знаю, я знаю только потому, что люблю»

--

P.S. — После чтения: шаги к себе
Заметка от Евы Белоцвет

Если эти строки коснулись вас — возможно, внутри что-то готово к прощению, к отпусканию, к новой сути. Если же вы почувствовали отстранённость или усталость от темы прощения — это тоже важно. Не каждый день душа готова снять свои иглы и шипы, и иногда самое мудрое — просто позволить себе быть таким, какой вы есть сегодня, без требования стать другим.

Вопросы для разговора с собой

1. Какой образ стиха отозвался в вас сильнее всего — цветок, просящий прощения у шипов, океан бушующий без игл, или тот, кто уходит в мир иной с новой сутью?

2. Что для вас сегодня значит слово «прощение» — как оно звучит в вашей жизни, в ваших отношениях, в том, что вы держите или отпускаете?

3. Кто в вашей жизни обладает «зубами, когтями и ядовитым языком» — и что вы чувствуете, когда встречаете таких людей?

4. Какой «воскресный день прощальный» вы переживаете сейчас — что в вашей жизни подходит к концу, что просит прощения или благодарности?

5. Что для вас значит «заплатить за жизнь разменной монетой: люблю иль ненавижу» — как этот выбор звучит в ваших буднях, в ваших решениях?

6. Какая «новая суть» могла бы остаться с вами, если бы вы сегодня ушли из этого мира — что самое важное вы унесли бы с собой?

7. Кого вы хотели бы сегодня попросить о прощении — и кого вы хотели бы сегодня простить, даже если это трудно?

О профессиональной помощи

Психолог — это живой человек, который помогает увидеть то, что мы сами, в силу усталости или боли, не замечаем. Обращение к специалисту — не признак слабости, а знак уважения к себе. Домашние практики, о которых речь пойдёт ниже, — это хорошая подготовка и поддержка, но они не заменяют живого диалога с профессионалом, если внутри накопилось слишком много.

Маленькая инструкция для работы дома

1. Выберите время, когда вас никто не будет торопить — утро или вечер, когда день уже позади.
2. Найдите место, где можно остаться наедине с собой — уголок с мягким светом, кресло, подушка.
3. Отключите уведомления в телефоне или переведите его в режим «не беспокоить».
4. Разрешите себе не оценивать свои ответы — здесь нет правильных и неправильных мыслей.
5. Если нахлынут сильные чувства, дайте им быть, сделайте несколько медленных вдохов и выдохов.
6. Завершите практику телесным возвращением: потянитесь, умойте лицо холодной водой, выпейте тёплый чай.
7. Помните: регулярность важнее интенсивности — десять минут каждый день ценнее часа раз в месяц.

Упражнение из психологии

«Переписывание истории»

Пошаговая инструкция:
Возьмите лист бумаги и напишите заголовок: «История, в которой я был без игл и без шипов». Вспомните моменты в своей жизни, когда вы действовали не так, как диктовали ваши защиты — ваши иглы, шипы, зубы, когти. Когда вы выбирали прощение вместо мести, заботу вместо равнодушия, любовь вместо ненависти. Запишите три таких момента. Затем напишите, как эти моменты изменили вас, какую «новую суть» они создали в вас.

Пример выполнения:
Момент 1: «Когда коллега обидел меня, я не ответил грубостью, а сказал: "Мне жаль, что так получилось"».
Момент 2: «Когда друг попросил помощи, я отложил свои дела и был рядом, хотя устал».
Момент 3: «Когда мама позвонила, я не сбросил звонок, а выслушал её, хотя был занят».
Новая суть: «Я учусь быть мягким, не теряя себя. Я учусь прощать, не забывая о себе. Я учусь любить, даже когда трудно».

Почему это работает:
Мы часто живём по «доминирующей истории» — той, которую нам навязали проблемы, травмы, страхи. Но в нашей жизни всегда есть моменты, когда мы действовали иначе — эти моменты называются «исключениями». Когда мы их находим и записываем, мы создаём «альтернативную историю» — историю о том, кем мы можем быть, если выберем не защиту, а открытость.

Завершающая мысль:
Мы не обязаны всю жизнь носить иглы и шипы — мы можем выбрать быть теми, кто без них, но с новой сутью, с любовью к малым, сирым и убогим, с крестом, пронесённым с трепетом и смиреньем Божьим.

Пусть цветок, просящий прощения у собственных шипов, останется с вами как напоминание: даже самые острые иглы могут быть прощены, даже самый тяжёлый крест может быть пронесён с любовью, а разменная монета «люблю иль ненавижу» может быть обменена на новую суть, с которой вы уйдёте в мир тонкий — Божий.

Ева Белоцвет
Психолог и поэт