ТРИОДОЛИБР ОТ ЕВЫ
Феномен пыли и славы или
Притча о первенстве
Ответ на стихотворение Евгения Евтушенко "Чуть-чуть"
(Оно тоже написано им в жанре ВЕРЛИБР)
Само стихотворение и объяснение, как я это вижу, в конце.
Преамбула:
- Величие ждёт своего часа, не ведая, что слава даётся взаймы и она не чья-то собственность.
- Эго требует трона, хотя признание держится на незримой взаимозависимости.
- Нити амбиций ткут покровы иллюзий, истончаясь при касании правды времени.
Тонкое плетение кружевное
Нежный стан обвить спешит.
Ей нужен человек —
Ценитель узора и красы...
Ей бы обрести опору...
А без него
комком она лежит
Средь пыльных тряпок.
И есть мечта...
Она берёт надежду
Из кружевной души ...
Попутчика найти
На жизненном пути.
Она бы отдала ему
Всю себя
И это без остатка.
Служила честно
Ажурным украшением
Его парадного наряда.
И были бы Её узор
И хитрые рисунки
Гарантией без слов:
На взгляд завистливый,
А может, добрый,
И на внимание
Придирчивой толпы.
На вечный спор:
Кто здесь в моменте
Блистает ярче всех?
И, поразив воображение,
Спешит награду получить
За первенство в строю
Из серой массы...
Ты или я?
Она иль он?
Красавица из кружев
Или её носитель —
Он же и опора!
Тут каждый за себя.
Хоть приз один вручён,
Но мысли и сердца
Надеждой бьются:
Что без него никак,
Он — ставка главная в игре.
А тот другой —
Помощник лишь,
Глупый, бесполезный...
Чуть-чуть он для тебя...
И для тебя чуть-чуть.
Не пара мы,
Не пара он...
Я,
Тут я
На первом месте...
А он лишь на втором.
Так рассуждала
Кружевная узорчатая нить,
Пока пылилась
На тёмной полке шкафа,
В мечтах
Уже на бале побывав не раз...
04.04.2026
*******
Поэзия коснулась души.
Психология поможет встретиться с собой.
Если эти строки отозвались в вас — ниже вы найдёте путь к себе через психологию.
*******
Эпилог:
Этот ТриодоЛибр дарит глубокое осознание хрупкой взаимозависимости, ведёт к мягкому принятию собственной уязвимости и показывает, что истинная опора рождается там, где рассеивается иллюзия абсолютной автономности. Подобная внутренняя трансформация открывает путь к душевной целостности, требует искреннего доверия миру и чётко очерчивает личную границу, за которой отступает раздутое эго. Через осознанное смирение восстанавливается живая связь с другими, каждое внутреннее отражение становится зеркалом для постепенного исцеления, а естественный рост обретает силу, где слышна только правда о том, что безусловная поддержка невозможна без взаимности.
***
Три высказывания великих людей, отражающих суть этого ТриодоЛибра...
Философ Джон Донн: «Нет человека, который был бы как остров, сам по себе. Каждый человек есть часть материка, часть суши».
Религиозный деятель Мать Тереза: «Одиночество и ощущение того, что ты не нужен, — самая страшная бедность».
Полководец Александр Суворов: «Сам погибай, а товарища выручай».
***
P.S.
После чтения: шаги к себе
Заметка от Евы Белоцвет
В поле психологии важно честно ответить себе на несколько вопросов.
- Что в моём характере напоминает кружево, ожидающее опоры?
-.Где я пытаюсь сохранять иллюзию полной самостоятельности, хотя внутри прошу поддержки?
-Как я реагирую, когда мои усилия остаются незамеченными?
-Чего я боюсь больше: потерять контроль или довериться другому?
Эти вопросы помогают увидеть скрытые сценарии зависимости и страха близости.
Я всегда говорю., что работа с квалифицированным специалистом необходима для глубокой проработки травм и устойчивых изменений, однако если сейчас такой возможности нет, вы можете практиковать домашние упражнения.
Заведите дневник наблюдений, где ежедневно фиксируйте моменты, когда вы просили о помощи или отказывались от неё.
Практикуйте технику заземления через дыхание, возвращаясь в тело при тревоге одиночества.
Составьте список из пяти людей, которым вы можете доверить малую часть своей уязвимости, и сделайте один реальный шаг навстречу.
Тем, кому стихотворение откликается, оно станет компасом к принятию своей нужды в других. Тем, кто не чувствует резонанса, оно предложит проверить, не выстроили ли вы слишком высокие стены вокруг своего внутреннего мира.
Работайте над собой постепенно, отмечая маленькие победы в умении просить и принимать поддержку, не требуя от себя мгновенных результатов. Берегите свою психику, уважайте её ритм и помните, что путь к себе начинается с честного взгляда на свои истинные потребности.
Какие еще вопросы для саморефлексии можно задать себе, чтобы лучше понять и принять свои истинные потребности в близости?
Где в моей жизни я ношу маску полной самостоятельности, скрывая страх показать свою уязвимость?
Чего я боюсь больше: потерять контроль над ситуацией или довериться другому человеку?
Как я реагирую, когда мои внутренние усилия остаются незамеченными, и не превращаю ли я это в повод для обиды?
Я всегда подчёркиваю, что работа с квалифицированным психологом необходима для глубокой проработки травм и устойчивых личностных изменений, однако если такой возможности сейчас нет, домашняя практика самопознания остаётся доступным и бережным инструментом
Вы можете начать с ведения дневника эмоциональных состояний, фиксируя моменты, когда вы просили о помощи или сознательно отказывались от неё, чтобы отследить повторяющиеся сценарии.
Тем, чьё сердце откликается на эти строки, произведение станет мягким компасом, указывающим на готовность к искреннему диалогу с миром и принятию своей нужды в поддержке. Тем же, кто не чувствует внутреннего резонанса, я предлагаю проверить, не выстроили ли вы слишком высокие защитные стены вокруг своего внутреннего пространства, которые мешают увидеть ценность взаимного обмена энергией.
Для самостоятельной работы дома рекомендую упражнение Нить и опора. Сядьте, закройте глаза и представьте ситуацию, где вы чувствуете себя уязвимо. Мысленно назовите трёх людей, которым вы могли бы доверить малую часть этого состояния, и сделайте один реальный, безопасный шаг навстречу: отправьте сообщение, попросите совета или просто разделите момент тишины. Работайте над собой постепенно, отмечая маленькие победы в умении принимать заботу, не требуя от себя мгновенных результатов, и берегите свою психику, уважая её естественный ритм восстановления.
Ева Белоцвет
Психолог и поэт.
***
Евгений Евтушенко. Чуть-чуть
Чуть-чуть мой крест, чуть-чуть мой крестик,
Ты не на шее, ты внутри.
Чуть-чуть умри, чуть-чуть воскресни,
Потом опять чуть-чуть умри.
Чуть-чуть влюбись, чуть приласкайся,
Чуть-чуть побудь, чуть-чуть забудь.
Чуть-чуть обидь, чуть-чуть раскайся,
Чуть-чуть уйди, вернись чуть-чуть.
Чуть-чуть поплачь, любви не дольше,
Как шелуха слети с губы,
Но разлюби чуть-чуть, не больше —
И хоть чуть-чуть не разлюби.
Моё стихотворение — это прямой художественный и философский ответ Евгению Евтушенко, также и встреча двух эпох. То, о чём он писал, оставалось актуальным на протяжении десятилетий: в мире идеологических бурь и социальных перемен «чуть-чуть» стало универсальным щитом, способом сохранить внутренний стержень, не сломавшись под грузом истории. Его осторожность была мудрым ответом времени, учившего выживать, бережно дозируя чувства.
Сегодня же мой текст откликается на вызовы современности: эпохи гиперсамостоятельности, цифровой разобщённости и эмоционального выгорания. Когда внешний мир перестал давить идеологией. Он начал требовать бесконечной автономности и эффективности, «чуть-чуть» превратилось в бытовую норму. Подлинная близость — в редкость.
Моё кружево говорит : теперь опасность в том, чтобы навсегда остаться в тёмном шкафу собственных масок и достижений.
Поэтому его строки учат бережно хранить себя сквозь время, а мои — говорят о том, что в современном мире, где каждый привык быть «островом», истинная опора рождается только там, где мы осмеливаемся отдать не «чуть-чуть», а всю себя.
Это диалог сквозь десятилетия: от искусства выживания в эпоху перемен — к смелости возрождать связь в эпоху разобщённости.
Еще про мой ответ Евгению Евтушенко. Там, где он предлагает выживать, дозируя чувства и прячась за безопасное «чуть-чуть», я говорю о невозможности жить наполовину. Кружево не существует в режиме экономии: оно либо обвивает стан, становясь частью чьего-то наряда, либо превращается в пыльный ком забытых вещей. Евтушенко учит беречь себя от боли через отстранённость, а я напоминаю, что такая защита оборачивается тихим одиночеством в тёмном шкафу. Моя нить не просит «чуть-чуть» — она готова отдать себя без остатка, потому что знает: смысл и красота рождаются только во встрече, в доверии, в готовности стать опорой для другого. Это продолжение диалога сквозь время: от страха уязвимости — к смелости быть настоящим, от иллюзии самодостаточности — к осознанию того, что мы живы, только пока нас кто-то несёт.